速戰速決

針對香港男士獨特需要三個星期From fat to fit!坊間關於女士減肥瘦身的書籍層出不窮，但關於男士肌肉鍛鍊的，則寥寥可數，而且大部分均為外語翻譯，始終未盡符合香港男士需要：• 大部分人身形都趨向肥胖，要先經歷減肥的過程，方可鍛鍊出線條。哪類運動可消脂，如何健身可增肌，書中一一詳盡介紹。• 了解在眾目睽睽下健身的尷尬心理，書中介紹一套簡單鍛鍊動作，方便讀者在家秘密練兵。• 配合香港男士的生活習慣，設計識飲識食塑身餐單。只要吃得有技巧，便可以滿足口福之慾的同時，體重亦會受控制！附錄黎耀祥、劉愷威、胡楓等城中名人分享，暢談型男之道。「《速戰速決》可以說是我拜讀過最好的一本修身書籍；由概念到實踐、傳統到現代、外觀到內在、運動到飲食，全部涵括在內。減肥絕不是追求外在美那麼簡單，可以說是健康的關鍵，更是一種生活態度的追尋。不要浪費藴藏那麼多珍貴資料的一本書籍，『速戰速決』地投入《速戰速決》的世界吧！」──陳志雲電視廣播有限公司電視廣播業務總經理「認識 Venice差不多有十年，我發現她真的愈來愈比男人更加暸解男人。讀畢她這一本新作，我發現她已經完全掌握了男人的弱點，教大家乖乖地做一個既快樂又聰明的有型士，減肥增肌一夜間竟然變得樂趣無窮，除了神奇我還能說甚麽？」──蘇啟泰MR Magazine 出版總監 Read more