Dieta completa pentru corp si minte - Dr. Saira Hameed

Programul revoluționar de a scăpa definitiv de kilogramele în plus Bucura-te de o viata sanatoasa si plina de gust! Mai mult decat o simpla dieta, Dieta Completa este un program complex pentru controlul greutatii care te ajuta sa-ti asculti si sa-ti intelegi corpul. Cu ajutorul recomandarilor Sairei Hammed - Medic specialist in endocrinologie si diabetologie, vei reusi sa alegi mereu alimente sanatoase care iti ofera satietate de durata si sa renunti definitiv la mancatul pe fond emotional. Descopera programul revolutionar creat si testat de specialistii de la Imperial Weight Center din Marea Britanie. Ce este Dieta Completa? Programul care te invata sa mananci cand si cum trebuie. Programul care pune accentul pe ingrediente sanatoase. Programul care te ajuta sa intelegi mecanismul complex din spatele senzatiei de satietatea si cum il poti folosi pentru a avea rezultatele dorite. Programul de viata complet care te invata sa-ti controlezi greutatea si foamea emotionala. Aceasta carte este pentru tine daca: · Te-ai saturat de diete stricte si ai nevoie de un program pe care sa-l poti adapta nevoilor tale. · Vrei sa ai o greutate sanatoasa fara sa fie nevoie sa numeri calorii. · Obisnuiesti sa mananci pentru a te calma, atunci cand esti coplesita de emotii puternice sau de stres. · Iti doresti sa intelegi de ce te ingrasi, desi in aparenta ai o dieta sanatoasa. · Vrei sa profiti de beneficiile unei vieti sanatoase fara kilogramele in plus care duc la aparitia bolilor. · Esti curioasa sa afli cum te pot ajuta cele mai noi descoperiri stiintifice sa ai o alimentatie optima. Ce vei gasi in aceasta carte? · Un ghid prietenos care te ajuta sa-ti alcatuiesti o dieta sanatoasa, adaptata preferintelor si nevoilor tale.